Japa Meditation

Japa Meditation

rei­ni­gen­de Man­tras

Eine schö­ne Art der Medi­ta­ti­on ist das Rezi­tie­ren eines Man­tras.  Alles im Uni­ver­sum schwingt auf einer spe­zi­el­len Wel­len­län­ge. Durch Wie­der­ho­len bestimm­ter San­s­krit-Sil­­ben wird ein Schwin­gungs­feld auf­ge­baut, das rei­ni­gend auf Kör­per, See­le und Geist wirkt.

Man­tras wur­den von ver­wirk­lich­ten Meis­tern ent­hüllt, in Sans­krit ver­schlüs­selt und münd­lich an Schü­ler wei­ter­ge­ge­ben. Der Meis­ter wählt das Man­tra ent­spre­chend der Aus­strah­lung des Schü­lers aus. Ein so emp­fan­ge­nes Man­tra soll­te man lebens­lang zur Medi­ta­ti­ons­pra­xis bei­be­hal­ten. Wer kei­nen Meis­ter hat, kann ein Man­tra auch selbst wäh­len. 

Jedes ech­te Man­tra erfüllt sechs Bedin­gun­gen: 1. Es wur­de ursprüng­lich einem Wei­sen ent­hüllt, der mit sei­ner Hil­fe Selbst­ver­wirk­li­chung erlang­te und es ande­ren wei­ter­gab. 2. Es hat eine füh­ren­de Gott­heit und 3. ein bestimm­tes Vers­maß . 4. Es hat ein Bija, einen Samen, der es mit einer bestimm­ten Kraft aus­stat­tet, die das Wesent­li­che des Man­tras bedeu­tet 5. Es hat eine dyna­mi­sche gött­li­che Kraft (Shak­ti) 6. Es hat einen Ver­schluß, der das rei­ne Bewusst­sein, das im Man­tra ver­steckt ist, ver­birgt. Sobald der Ver­schluß durch stän­di­ge fort­ge­setz­te Wie­der­ho­lung besei­tigt wird, ent­hüllt sich das rei­ne Bewußt­sein und der Betref­fen­de emp­fängt die Visi­on sei­ner Gott­heit. 

Eine Mala (Ket­te mit Medi­ta­ti­ons­per­len) hilft zur noch bes­se­ren Kon­zen­tra­ti­on. Nach jeder Wie­der­ho­lung des Man­tras zählt man eine Per­le wei­ter. In der bud­dhis­ti­schen Leh­re wird emp­foh­len, bei einem Medi­ta­ti­ons­zy­klus min­des­tens 108 mal das ent­spre­chen­de Man­tra hin­ge­bungs­voll zu rezitieren.Durch täg­li­ches Wie­der­ho­len las­sen sich mit der Zeit tran­szen­den­ta­le Zustän­de tie­fen inne­ren Frie­dens errei­chen.

(Quel­len­an­ga­be: Medi­ta­ti­on und Man­tras von Swa­mi Vish­nu Deva­nan­da)

Von Palme zu Palme ins Paradies

Kön­nen dich ande­re Men­schen auch manch­mal ganz schön auf die Pal­me brin­gen? Wür­dest du ger­ne gelas­se­ner auf “rei­zen­de Per­so­nen” reagie­ren?  Wenn das Blut in den Adern kocht, bie­tet sich die Chan­ce, das zu ler­nen!  Ich lie­be es mitt­ler­wei­le, mich von ande­ren auf die Pal­me brin­gen zu las­sen! Wie bit­te? Jede Aus­sa­ge, die nega­ti­ve Gedan­ken und Gefüh­le in mir trig­gert, kann hel­fen, mich von alten Emo­tio­nen zu befrei­en.  Hier 4 ein­fa­che Schrit­te zum Auf­lö­sen : mehr lesen…

Gegenwärtigkeit

 


“Wenn Du im gegen­wär­ti­gen Moment bleibst, gibt dir das Leben alle Zeit, das zu tun, was du möch­test”

(Zitat Deepak Cho­pra)

Der gegen­wär­ti­ge Augen­blick, in dem Du jetzt lebst, ver­fliegt, sobald sich dei­ne Gedan­ken von dem ent­fer­nen, was Du gera­de tust.  mehr lesen…

Mittwoch — Tag der Kommunikation

Mittwoch — Tag der Kommunikation

Der Wochen­tag Mitt­woch ( fran­zö­sisch: mer­cre­di) ist dem Pla­­ne­­ten-Prin­zip Mer­kur zuge­ord­net. Das posi­ti­ve Mer­kur-Prin­zip kön­nen wir mit drei ganz ein­fa­chen Kom­­mu­­ni­­ka­­ti­ons-Fil­­tern in die Welt tra­gen:

Vor jeder Kom­mu­ni­ka­ti­on über­prü­fen:

1. Ist es wahr, was ich sage?

2. Ist es wich­tig für mei­ne Kom­mu­ni­ka­ti­ons­part­ner?

3. Ist es lie­be­voll?  mehr lesen…

Neue Zukunft erzeugen mit deinem Mind Movie

  

Neue Realität erschaffen mit der
App “Meine Zukunft”

Könn­te dein Leben in eini­gen Berei­chen bes­ser lau­fen ? Wür­dest du ger­ne etwas ändern, weisst aber nicht, wie du dei­ne Wün­sche umset­zen kannst? Es ist ein­fa­cher als Hyp­no­se!

Neu­ro­wis­sen­schaft­ler wie z.B. Dr. Joe Dis­pen­za erklä­ren in ihren Vor­trä­gen, dass unser Gehirn in beweg­ten Bil­dern denkt. mehr lesen…

Wut und Leber sei dank!

In der tra­di­tio­nel­len chi­ne­si­sches Medi­zin wer­den Orga­nen und Ener­gie­bah­nen bestimm­te Gefüh­le zuge­ord­net . Der Volks­mund kennt vie­le Wut bezo­ge­ne Sprü­che wie :  eine Laus über die Leber gelau­fen,  ihm ist die Gal­le über­ge­gan­gen, blind vor Wut sein , rot vor Ärger.  Die Leber ist unser Spei­­cher-Organ für Wut. Jedes Mal, wenn wir wütend auf ande­re oder uns selbst sind, wer­den Stress-Hor­­mo­­ne aus­ge­schüt­tet. Das wirkt sich auf die Leber­funk­ti­on aus.  Aber auch Ärger, Krän­kung über man­geln­de Aner­ken­nung, Demü­ti­gun­gen, inne­re Unzu­frie­den­heit schla­gen auf die Leber.  Dabei muss es nicht ein­mal um uns selbst gehen. Sogar mit­er­leb­te Wut kann genau­so real emp­fun­den und gespei­chert wer­den, wie eige­ne. mehr lesen…

Wie schmeckt Glück?

Man­che Spei­sen machen Lust auf mehr!

Wie ist es mög­lich, dass der Ver­zehr von Sauer­kraut bei eini­gen Men­schen Glücks­hor­mo­ne aus­schüt­ten  lässt  und Vanil­le­eis bei ande­ren Stress-Hor­­mo­­ne frei­setzt?  Wie Glück schmeckt, hängt mit der Zeit davon ab, wel­che Geschich­ten das Leben schrieb. mehr lesen…

Endlich frei du selbst zu sein — Tagesworkshop

Endlich frei, Du selbst zu sein!

Termin: Sonntag, 23.09.2018
Uhrzeit: 10.00 – 19.00

Ver­an­stal­tungs­ort: Fin­ca Ener­ge­ti­ca, Ven­ta Baja

Jeder Mensch trägt emo­tio­na­le Wun­den mit sich her­um, die durch Erleb­nis­se ent­stan­den, denen er sich wie ein Kind hilf­los aus­ge­lie­fert fühlte.Unverarbeitete Kon­flik­te wie Streit, Miss­brauch, Unfäl­le, Krän­kun­gen, Miss­hand­lun­gen, Psy­cho-Ter­ror aber auch lieb­lo­se Bezie­hun­gen ver­ur­sa­chen star­ke nega­ti­ve Ladun­gen, die im Kör­per und Gehirn als Blo­cka­den gespei­chert blei­ben.
Kennst du auch Situa­tio­nen, in denen du immer wie­der völ­lig emo­tio­nal und irra­tio­nal reagierst? Im Gehirn wer­den durch Schlüs­sel­rei­ze alte trau­ma­ti­sche Erin­ne­run­gen akti­viert, die sofort Stress­hor­mo­ne frei­set­zen. Die­se erzeu­gen auto­ma­ti­sier­te Reak­tio­nen: Angriff, Ver­tei­di­gung, Flucht oder Opfer-Hal­­tung.

Zeit, den schwe­ren Ruck­sack zu lee­ren, um wie­der du selbst zu wer­den!

Chris­tia­ne Baum­gart­ner zeigt im Semi­nar ein­fa­che, wir­kungs­vol­le Übun­gen und Tech­ni­ken, wie Gefüh­le und trau­ma­ti­sche Erfah­run­gen neu­tra­li­siert wer­den kön­nen. Ener­gie wird frei, die kon­struk­tiv für schö­ne Din­ge nutz­bar wird. Wer weni­ger Blo­cka­den hat, kann im All­tag stress­frei­er mit sei­nen Mit­men­schen umge­hen, weil er nicht mehr reak­tiv ist. Fas­zi­nie­rend, wie ein­fach es sein kann, wie­der ent­spann­ter, glück­li­cher und ener­gie­ge­la­de­ner zu wer­den.

End­lich frei für ein Leben in Leich­tig­keit und Freu­de!

Für wen ist die­ses Semi­nar geeig­net? mehr lesen…