POWER PC
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Dauer: 5
  • Beschreibung

„Wenn du schnell mal zwischendurch Energie brauchst, zeigt dir die Übung, wie du deine innere Tankstelle anzapfen kannst. Die Aktivierung Deines PC-Muskel setzt Kraft frei. Und du kannst die Übung dann später sogar im Sitzen während der Arbeit anwenden.