Schultershake – Business Yoga
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Dauer: 5
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Hast du auch öfter Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Die schnellen Entspannungsübungen sind eine echte Wohltat für PC-Geplagte.

Tip:Wenn du mehr Zeit hast, passt hierzu Entspannung Gesicht, Schulter, Nacken