Eine wun­der­ba­re tao­is­ti­sche Übung zur Stär­kung der kör­per­ei­ge­nen Abwehr ist das rhyth­mi­sche Beklop­fen des Brust­korbs mit der Faust.  So geht‘s: Ein­fach beim Klop­fen bis 30 zäh­len und 30 x wie­der­ho­len und lächeln! Danach spü­re ruhig nach, wie du die Ener­gie nach der Übung wahr­nimmst. Nut­ze die Gele­gen­heit, dir zu ver­ge­gen­wär­ti­gen, dass du der Meis­ter dei­nes Kör­pers bist und stel­le dir vor, wie du gesund, vital und glück­lich bist. Wenn du nur die­se Übung jeden Mor­gen machst oder ein­fach mal tags­über wie­der­holst, boos­test du dein Immun­sys­tem ganz natürlich!  Da wo die Dame auf unse­rem Bei­trags­bild ihr Schmet­ter­lingst­a­too trägt, hin­ter dem Brust­bein und vor dem Herz­beu­tel liegt bei Kin­dern die wach­sen­de Thy­mus­drü­se, die…