• Wie du selbst channeln kannst

    Du brauchst keinen Wahrsager, der dir aus den Karten dein Leben verkündet. Du brauchst nur ein Blatt Papier und einen Stift. Wenn du mit unangenehmen Gefühlen kämpfst oder die Ursache von nervigen Verhaltensreaktionen klären möchtest, stelle ich dir hier eine einfache Methode vor. Ziehe dich an einen Ort zurück, wo du ungestört bist. Entspanne dich mit einpaar tiefen Atemzügen, einer kurzen Meditation oder auf deine Weise. Nimm dann Papier und Stift und schreibe ALLES auf, was kommt. Bitte lass wirklich alles zu, schreibe ohne nachzudenken!!! Lass den Stift übers Papier fliegen, schreibe so lange bis wirklich gedanklich nichts mehr in dir auftaucht. Ich nenne es die SENDEPAUSE. Ich staune immer…

  • Stress durch Unrecht

    Kennst du das? Jemand hat dir Unrecht getan. Du kannst das einfach nicht so stehen lassen. Das Mindeste, was du für deinen inneren Frieden brauchst, ist ein angemessene Entschuldigung. Doch dein Widersacher denkt gar nicht daran. Je stärker dein Bedürfnis nach Recht bekommen ist, je mehr wirst du dem anderen sein Fehlverhalten unter Beweis stellen wollen. Ja, du wirst Fehler-Such-Experte. Die fatalste Kombination entsteht, wenn dein Konfliktpartner so programmiert ist, dass Fehler zugestehen für ihn ein Zeichen von Schwäche wäre. Ein absolutes No-GO. Er hat Fehlverhalten-Ausblend-Strategien perfektioniert. In seiner Welt regelt er das Gesetz. Ein Teufelskreis entsteht. Dein innerer Staatsanwalt kämpft um Gerechtigkeit, wenigstens Geständigkeit. Dein Konfliktpartner stellt sich niemals…

  • Affirmationen- Hilfe in der Not…..

    Affirmationen sind für viele Retter in der Not. Im Volksmund gibt es den Spruch: Der Glaube versetzt Berge. Aus der Medizin kennen wir den Begriff: Placebo-Effekt. Zahlreiche Doppelblind-Studien belegen Heilerfolge bei Menschen, die statt dem erwarteten Medikament nur Zuckerpillen erhielten. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass allein die regelmäßige Anwendung und Einübung von positiven Affirmationen (Glaubenssätzen) einen erstaunlichen Effekt auf das Wohlbefinden von Patienten gemacht hat, während bei anderen kaum eine bis gar keine Wirkung zu verzeichnen war. Häufiger wirkten neue Glaubenssätze nach einer Session zur Auflösung von alten Überzeugungen aus der Kindheit. Doch woher kommen Überzeugungen? Unsere innere Einstellung und wie wir mit Problemen umgehen, hat etwas damit zu…

  • Tanzen befreit!

    Tanzen, den Gefühlen freien Lauf lassen, absichtslos, selbstversunken! Ich erinnere mich an meine erste Tanztherapie-Stunde vor vielen Jahren. Eine befreundete Therapeutin leitete mich an, Bewegungen entstehen zu lassen. Anfangs konnte ich nur zögernd die Kontrolle abgeben. Ein Lied ertönte aus der kleinen Musikanlage. Die Therapeutin beäugte mich von ihrem Stuhl in der Ecke des Raums, wechselte plötzlich das Musikstück und ermutigte mich immer wieder tiefer zu fühlen. Allmählich gelang es mir, loszulassen. Anteile, die mir bisher verborgen waren, durften endlich an die Oberfläche: Die wilde Frau und die Hexe übernahmen die Kontrolle. Ich schaute mir selbst fasziniert dabei zu, wie mein Körper durch den Raum wirbelte. Ja, auch das steckt…

  • Dein innerer König

    Hast du manchmal das Gefühl, du fährst mit angezogener Handbremse durchs Leben? Es könnte auch sein, dass du dich abmühst, ohne den verdienten Erfolg ernten zu können. Vielleicht leidest du eher unter Gesundheitsproblemen an deiner rechten Körperseite, die für das männliche Prinzip steht? Lässt dein Liebesleben oder Beziehungen noch zu wünschen übrig? Die Meditation “Dein inner König ” hilft dir, mehr in deine Kraft zu kommen. Freue dich auf eine Reise in deine Kindheit und hole dir die Kraft deiner männlichen Ahnen zurück. Für dich jetzt GRATIS! Viel Freude und Kraft! Herzlichst Christiane Falls du noch tiefer gehen möchtest, bin ich gerne für dich da

  • Lernen im Schlaf

    Erholsam Urlaub machen ,  gleichzeitig dem Leben eine neue Richtung geben ? Wie du in der Hängematte Energie tanken und auch noch spielerisch lernen kannst, besser zu leben,  erfährst du hier: