• Emotionales Surfen

    Wirst du auch öfter von emotionalen Höhen und Tiefen erfasst, von heftigen Gefühlen durchgespült? Traurigkeit, Ängste können richtig unterziehen. Da hilft nur eines: surfen lernen! Wie bleibe ich oben auf, wenn emotionale Wellen heranrauschen? Wenn du gute Surfer befragst, was das Geheimnis eines gutes Rides ist, wirst du verblüfft sein: Top- Surfer sind auf den Drop aus: Wenn es runtergeht…

  • Heilströmen

    Ich möchte dir heute eine meiner Lieblings-Methoden vorstellen, die ich täglich als Gesundheitsvorsorge anwende: Strömen Strömen ist eine „Heilkunst“ mit der du ganz bequem Körper, Emotionen und Gedanken harmonisieren kannst. Strömen kommt ursprünglich aus Japan. Hier erzähle ich dir die Entstehungsgeschichte. Sie beginnt bei Jiro Murai. Während seines Studiums führte er ein so ausschweifendes Leben, dass er davon mit 26…

  • Wie du selbst channeln kannst

    Du brauchst keinen Wahrsager, der dir aus den Karten dein Leben verkündet. Du brauchst nur ein Blatt Papier und einen Stift. Wenn du mit unangenehmen Gefühlen kämpfst oder die Ursache von nervigen Verhaltensreaktionen klären möchtest, stelle ich dir hier eine einfache Methode vor. Ziehe dich an einen Ort zurück, wo du ungestört bist. Entspanne dich mit einpaar tiefen Atemzügen, einer…

  • Energie auftanken

    Wenn du langsam aber sicher auf dem Zahnfleisch kriechst, habe ich zum Energie aufladen neben 2 wichtigen Tipps noch ein Geschenk für dich! Tipp Nr . 1 : Abfluss verstopfen! Angst verbreitende Nachrichten stehen gleich in der Früh Gewehr bei Fuss, um uns Energie zu stehlen. Medien füttern uns von allen Seiten mit schwer verdaulichen Brocken. Manipulativer einseitiger Dauerbeschuss mit…

  • Stress durch Unrecht

    Kennst du das? Jemand hat dir Unrecht getan. Du kannst das einfach nicht so stehen lassen. Das Mindeste, was du für deinen inneren Frieden brauchst, ist ein angemessene Entschuldigung. Doch dein Widersacher denkt gar nicht daran. Je stärker dein Bedürfnis nach Recht bekommen ist, je mehr wirst du dem anderen sein Fehlverhalten unter Beweis stellen wollen. Ja, du wirst Fehler-Such-Experte.…

  • Tanzen befreit!

    Tanzen, den Gefühlen freien Lauf lassen, absichtslos, selbstversunken! Ich erinnere mich an meine erste Tanztherapie-Stunde vor vielen Jahren. Eine befreundete Therapeutin leitete mich an, Bewegungen entstehen zu lassen. Anfangs konnte ich nur zögernd die Kontrolle abgeben. Ein Lied ertönte aus der kleinen Musikanlage. Die Therapeutin beäugte mich von ihrem Stuhl in der Ecke des Raums, wechselte plötzlich das Musikstück und…

  • Phantasiereise für Kinder

    Die Traumreise „Gunoldo auf Sternenreise“ ist nicht nur für kleine Kinder eine Freude. Der Heilzwerg aus dem Blumiland Gunoldo liebt die Menschenkinder. Er und sein Team sind unermüdlich damit beschäftigt, Heilmittel gegen die fiesen Methoden des bösen Curaweg zu finden, der die Kinder nicht nur mit giftigen Süssigkeiten krank macht. Diesmal reist Gunoldo mit seinem Drachen zu den Pleyaden. Dort…

  • Meditation für die Atemwege

    Atmen ist LEBEN. Die Meditation für die Atemwege habe ich in der Anfangsphase der Pandemie 2020 empfangen. Ich fragte mich, was ich tun könnte, um meine Gesundheit zu stärken. Ich wollte auch verstehen, warum wir jetzt eine so schwierige Zeit durchleben. Viele Menschen haben Angst, weil keiner einschätzen kann, was auf uns zukommt. Die Meditation half mir, die Anforderungen dieser…

  • Wie schmeckt Glück?

    Manche Speisen machen Lust auf mehr! Wie ist es möglich, dass der Verzehr von Sauerkraut bei einigen Menschen Glückshormone ausschütten lässt und Vanilleeis bei anderen Stress-Hormone freisetzt?  Wie Glück schmeckt,

  • Allergie gegen Katze – nie wieder…

    Wie aus dem Nichts entwickelt sich bei manchen Katzenbesitzern plötzlich eine Allergie gegen ihren Liebling. Der Körper reagiert mit Augenschwellung, quälendem Juckreiz, Hautrötungen bis hin zu Asthma gegen die an Tierhaaren haftenden Proteine, die durch Lecken bei der Fellpflege an den Haaren haften. Bei dieser Art von Allergie findet eine sogenannte Antigen-Antikörper-Reaktion statt. Seltsamerweise wird die Allergie oft nur von…

  • Sonnenlicht zur Augenstärkung

      Unser Auge ist ein Licht-Aufnahme-Organ. Genauso wie unser Körper braucht es natürliches Licht, um gesund zu bleiben. Schon in den 60 er Jahren hat der Medizin-Nobelpreisträger Albert Szent-Györgyi den tiefgreifenden Einfluss von Licht und Farbe auf den menschlichen Organismus erkannt und zieht als Resumé seiner Forschungsarbeit: „Alle Energie, die wir in unseren Körper aufnehmen, kommt von der Sonne.“ Licht…

  • Von Palme zu Palme ins Paradies

    Können dich andere Menschen auch manchmal ganz schön auf die Palme bringen? Würdest du gerne gelassener auf „reizende Personen“ reagieren?  Wenn das Blut in den Adern kocht, bietet sich die Chance, das zu lernen!  Ich liebe es mittlerweile, mich von anderen auf die Palme bringen zu lassen! Wie bitte? Jede Aussage, die negative Gedanken und Gefühle in mir triggert, kann…

  • Wut und Leber sei dank!

    In der traditionellen chinesisches Medizin werden Organen und Energiebahnen bestimmte Gefühle zugeordnet . Der Volksmund kennt viele Wut bezogene Sprüche wie :  eine Laus über die Leber gelaufen,  ihm ist die Galle übergegangen, blind vor Wut sein , rot vor Ärger.  Die Leber ist unser Speicher-Organ für Wut. Jedes Mal, wenn wir wütend auf andere oder uns selbst sind, werden…